Treningi dla firm

Co oferujemy?

Zajęcia grupowe, na których poprawicie swoją formę, przygotujecie się pod konkretne zawody uliczne na różnych dystansach, bądź rozpoczniecie swoją przygodę z bieganiem. Każdy trening trwa do 1,5h i zawiera odmienne aspekty treningu biegowego, gdzie uczestnicy nauczą się ich prawidłowego wykonania. Zajęcia prowadzone są z wykorzystaniem przyrządów sportowych, nauczamy prawidłowej rozgrzewki, rozciągania, a także pokażemy, jak zabezpieczać się przed kontuzjami. Wprowadzamy elementy rywalizacji, gdzie uczestnicy w wewnętrznych zawodach i sztafetach będą kształtować swój charakter.

Zajęcia przeznaczone są dla początkujących jak i zaawansowanych biegaczy. Ilość treningów w tygodniu jest ustalana z grupą.

Trening to nie wszystko!

Dla całej grupy jest przygotowany instruktaż ćwiczeń wzmacniających do wykonania w domu. Pokazujemy ćwiczenia uzupełniające, ogólnorozwojowe, a także doradzamy w wyborze  suplementacji i butów biegowych oraz mówimy jak prawidłowo korzystać z odnowy biologicznej. Ponadto każdy z uczestników może skonsultować z nami własny trening przygotowujący go pod konkretne zawody biegowe.

Dla uczestników spotkań biegowych przygotowaliśmy ofertę sprzętu biegowego z własnym nadrukiem, co wpłynie na widoczność i wizerunek grupy.

Zarazimy Was pasją biegania!

Wszystkie treningi odbywają się pod okiem wyspecjalizowanych trenerów. Z ich sylwetkami możesz zapoznać się tutaj.

 

Zapraszamy do współpracy, napisz do nas o indywidualna wycenę.

Nasza oferta

Trening dla firm
  • 1,5 h zajęcia biegowe i/lub ogólnorozwojowe
  • liczebność grupy maksymalnie do 25-30 osób
  • ilość treningów w tygodniu do uzgodnienia
  • nauka prawidłowej rozgrzewki i rozciągania
  • zajęcia z elementami rywalizacji
  • zajęcia zabezpieczające przed kontuzjami
  • zajęcia z użyciem przyrządów sportowych
  • – 30% na indywidualne plany treningowe
  • -15% na sprzęt biegowy w naszym sklepie
  • możliwość wykonania koszulek z własnym nadrukiem
  • możliwość ułożenia uniwersalnego miesięcznego planu treningowego dla grupy – koszt: 150 zł/miesiąc
Plany treningowe dla pracowników
  • indywidualny miesięczny plan treningowy dla każdego pracownika
  • konsultacje planu treningowego raz w tygodniu
  • -15% na sprzęt biegowy w naszym sklepie
  • ciągła analiza dzienniczka biegowego  (możliwość analizy poprzez  POLAR.FLOW lub GARMIN.CONNECT)
  • możliwość wykonania koszulek z własnym nadrukiem
  • przy równoległym zakupie usługi „Treningi dla firm” plan dla jednego pracownika to koszt 100 zł/miesiąc
Trening dla jednostek administracyjnych (miast, gmin itd.)
  • treningi biegowe i/lub ogólnorozwojowe
  • długość oraz ilość treningów w tygodniu do uzgodnienia
  • liczebność grupy bez ograniczeń
  • nauka prawidłowej rozgrzewki i rozciągania
  • zajęcia z elementami rywalizacji
  • zajęcia zabezpieczające przed kontuzjami
  • zajęcia z użyciem przyrządów sportowych
Oferta Ilość treningów w tygodniu z trenerem Cena Liczebność grupy
 Trening grupowy dla firm  1  220 zł/trening do 25-30 os.
 2 180 zł/trening
3 150 zł/trening
4 i więcej 120 zł/trening
Plany treningowe dla pracowników  – 130 zł/miesiąc
za jeden plan
 Trening grupowy dla jednostek administracyjnych  do uzgodnienia  ustalana indywidualnie  bez ograniczeń

 

Podane ceny są cenami brutto i nie obejmują wejść na obiekty sportowe oraz dojazdu powyżej 25 km od siedziby naszej firmy.

Nasza oferta jest elastyczna, zwykle przygotowujemy wycenę dla klientów indywidualnie według ich potrzeb, zatem zachęcamy do kontaktu.

KONTAKT

t:
664 877 781; 510 509 378
m:
treningdlafirm@inzynieriabiegania.pl