Wielu biegaczom na słowo „roztrenowanie” przechodzą ciarki po plecach. Jednak czy faktycznie jest się czego obawiać? Czy spadek formy będzieCzytaj dalej
Autor: Malin
Biegacz długodystansowy, zwolennik myśli szkoleniowej: ciężki trening nie oznacza dobry, mądry trening nie oznacza lekki. Zawodnik z wynikim 29:27 na 10 000 m, multimedalista w lekkiej atletyce, biathlonie letnim, biegach przełajowych i górskich. Uczestnik Mistrzostw Europy w biegach górskich. Krzewiciel kultury fizycznej na Górnym Śląsku, instruktor lekkiej atletyki.
Trening w czasach zarazy
Zimowe przygotowania szły pełną parą. Teraz już czuć moc w nogach i płucach. Treningi wchodzą gładko, a prędkości coraz toCzytaj dalej
Zalewski: „Nie boję się wysoko mierzyć…”
Na wstępie chcę Wam pokrótce przedstawić mojego rozmówcę. Krystian Zalewski, w moim odczuciu, to najlepszy bieżniowy zawodnik długodystansowy ostatnich latCzytaj dalej
MP na 10 000 m – lista startowa zamknięta
Już w niedzielę na niebieskim tartanie w Białogardzie zostaną rozegrane seniorskie i młodzieżowe mistrzostwa Polski w biegu na 10 000 m.Czytaj dalej
Glasgow 2019 – beczka miodu.
Podsumowanie Halowych Mistrzostw Europy to dobry temat na pierwszy wpis na naszym nowym blogu. No to zaczynamy. 😉 Klasyfikacja medalowaCzytaj dalej
