Po zapoznaniu się z wideoanalizą biegu zawodnika, trener wykona testy skriningowe, na podstawie których ułoży plan ćwiczeń usprawniających. Testy skupiają się na fizjologicznych zakresach mięśniowych człowieka oraz uwidaczniają mocne i słabe punktu każdego biegacza. Opracowany plan na podstawie takich danych jest zindywidualizowany i optymalizuje technikę biegu. Ćwiczenia korekcyjne są najlepszą prewencją przed kontuzjami i dolegliwościami bólowymi.