Wielu biegaczom na słowo “roztrenowanie” przechodzą ciarki po plecach. Jednak czy faktycznie jest się czego obawiać? Czy spadek formy będzieCzytaj dalej
Tag: trening biegowy
Trening w czasach zarazy
Zimowe przygotowania szły pełną parą. Teraz już czuć moc w nogach i płucach. Treningi wchodzą gładko, a prędkości coraz toCzytaj dalej
