- grupowe treningi dla biegaczy
- prewencja przed kontuzjami
- treningi ogólnorozwojowe z naciskiem na zwiększenie mobilności i siły biegaczy
- w razie potrzeby ćwiczenia do samorealizacji
- zajęcia wspierające rozwój wynikowy biegaczy
- kontrola poprawnego wykonywania ćwiczeń w trakcie zajęć
- możliwość korzystania ze zniżek naszych partnerów
- ilość miejsc ograniczona
Przed zapisami, skontaktuj się w sprawie wolnego miejsca (510509378)!
- treningi dla grup zorganizowanych
- urozmaicony program zajęć
- wszechstronny rozwój
- integracja grupy
- zapobieganie lub cofanie niekorzystnego działania pracy siedzącej
- ćwiczenia dobierane do poziomu grupy
- elementy rywalizacji
- ciagły nadzór i kontrola doświadczonych trenerów
TRENING MOBILNOŚCI
TRENING WYTRZYMAŁOŚCI SIŁOWEJ
TRENING SIŁY BIEGOWEJ
TRENING STABILIZACYJNY
NAUKA PRAWIDŁOWEJ ROZGRZEWKI
STRETCHING STATYCZNY A DYNAMICZNY
TRENING PLYOMETRYCZNY
AUTOUWALNIANIE POWIĘZIOWO-MIĘŚNIOWE
TRENING SZYBKOŚCIOWY
Pozostaw nam swój numer telefonu lub adres mailowy - będziemy się kontaktować.