Dwa treningi w tygodniu dla polepszenia Twojej formy!
Na jednym spotkaniu skupiamy się na poprawie sprawności ogólnej, koordynacji ruchowej, mobilności, przygotowaniu motorycznym, szybkości lub sile. Drugie zajęcia to poprawa wydolności w formie treningów biegowych, gdzie łączymy się w mniejsze grupy w zależności od wytrenowania i motywujemy do ciężkiej pracy!

Dodatkowo zawodnicy dostają ogólny plan treningowy na pozostałe dni w tygodniu. Plany są rozpisane na trzech poziomach zaawansowania, aby każdy mógł dobrać do swoich możliwości czasowych.

Dołącz do sprawnych biegaczy!